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1- Sempre corte a unha com o alicate e dê a forma com a lixa.
2- O correto é lixar das laterais para o centro, sempre numa só direção.
3- Deixe os cantos levemente arredondados. Isso evita a quebra da unha.
4- Para amolecer as cutículas, use um amolecedor Risqué ou Creme para as Mãos no contorno das unhas.
5- Com a parte fina da lixa de polir faça movimentos de vai-e-vem na superfície da unha. Esse polimento remove os resíduos e deixa a superfície lisa, para que o esmalte espalhe uniformemente. Isso aumenta a durabilidade, pois diminui o risco de descascar.
6- Passe Base Risqué em todas as unhas.
7- Depois de empurrar e remover as cutículas, aplique uma camada de Óleo Secante. Ele protegerá a unha da lixa polidora.
8- AQplique uma camada fina e bem distribuída de esmalte sobre a unha. Comece pelo centro e vá para as laterais.
9- Com cuidado remova as sobras de esmalte das laterais.
10- Finalize com uma camada de Óleo Secante.

Dica para o esmalte durar mais:

Remova bem o excesso de esmalte do pincel, passando-o na boca do frasco. O melhor jeito de aplicar o esmalte escuro é começar pelo centro e depois aplicar nas laterais. Espalhe Base na unha e também nos cantos. Isso facilita a remoção e o acabamento.

Esmalte bonito por mais tempo:

-Na hora de lavar a louça ou fazer qualquer outro serviço doméstico, use luvas. E todo cuidado é pouco quando for abrir latas e vasilias.
-Esmalte aplicado muito grosso levanta facilmente. Aplique sempre camadas finas.
-Mantenha seus frascos bem fechados. Se o esmalte engrossar, dilua-o pingando algumas gotas de Extra-brilho no frasco.
Além disso, faça a seguinte manutenção: passe uma camada de Extra-brilho 3 a 4 dias após a primeira aplicação do esmalte. O brilho voltará e a cor parecerá recém-aplicada.

Esmalte fique com bolinhas:

-Evite aplicar o esmalte em lugares muito quentes. No salão, peça para não direcionarem o secador de cabelos para você. Camada muito grossa também cria bolinhas, evite.

Truques váriados:

- Se sua unha estiver muito curtinha parecerá ainda menor com um esmalte escuro. Tente um clarinho e veja a diferença.
- Esmaltes clarinhos (bege, rosa e branco) destacam a pele bronzeada.
- As ousadas podem sinalizar sua personalidade marcante com os tons roxos, verde-piscina, azul-turquesa, etc.
- Quem curte andar na moda, deve usar e abusar dos novos esmaltes lançados a cada estação.

A obesidade está relacionada com uma piora da celulite, evite estar acima do seu peso ideal. O importante é fazer uma reeducação alimentar, pois dietas milagrosas não existem. Mude seus hábitos alimentares.

Fuja do sedentarismo, faça atividades físicas para queimar calorias e evitar o acúmulo de gorduras. Escolha o exercício que você goste tais como: caminhar ao ar livre, pedalar, ginástica, natação.

Evite o stress, que leva a um desequilíbrio de todo o organismo, diminuindo sua vontade de se exercitar e ao aumento na ingestão de alimentos desnecessários. Procure ter lazer e aumentar o seu contato com a natureza.

O cigarro dificulta a circulação do sangue, aumentando a retenção de toxinas e dificultando a oxigenação dos tecidos. Além de acabar com os Pulmões. NÃO FUME!!

Beba Muita água (2 a 3 litros por dia). Isto estimula a função renal e a eliminação de toxinas.

E por fim cuidado com o sal, que aumenta a retenção de líquidos no organismo.

Fonte: www.dermatologia.net/adaptado

2- Nunca ultrapasse 15 minutos embaixo da água do chuveiro. Quanto mais tempo, a água vai removendo o hidratante natural da pele.

3- Use um sabonete de formulação suave ou neutra e que tenha hidratante em sua fórmula, para protejer a pele. Além disso limita-se a aplicar o produto apenas nas axilas, nas costas e nos pés.

4- Aplique uma loção hidratante todos os dia após o banho. Seus ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.

5- Evite as buchas vegetais ou industrializadas durante o banho. Utilizadas frequentimente, elas contribuem para retirar a oleosidade da pele. Use ela para higienizar axilas, costas e pés e, uma vez por semana, para fazer exfoliação.

6- À noite, pode-se substituir o hidratante pelo óleo de banho sem enxágüe.

7- Dê uma atenção especial às regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando mais loção hidratante, pois são áreas que sofrem especialmente com o atrito das roupas e ressecamento.

8- Procure ingerir mais de dois litros de água por dia, para hidratar o organismo. Como conseqüência, sua pele ficará mais bonita.

9- adote uma loção específica para as mãos. Aplique o produto várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e à água.

10- E por fim exercícios físicos, pois eles ativam a circulação, trazendo mais nutrientes para a pele e, de quebra, queimando calorias e compensando os excessos alimentares.

Fonte: www.uraonline.com.br/adaptado