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3 tipos de chá que podem fazer bem para sua saúde

A dieta do chá está fazendo grande sucesso no Brasil e mundo, porém não basta somente tomar chá sem a preocupação de fazer atividades físicas e uma boa alimentação.

14/12/2008 18h41m. Atualizado em 28/04/2015 14h53m por:

 

Os chás vermelho, branco e verde são extraídos da Camellia Sinensis, mas se diferenciam no processo final de preparo. Chá vermelho: as folhas são submetidas a uma fermentação especial, por isso ganham uma cor de terra avermelhada. Chá verde: todas as folhas da planta são aproveitadas e secas, logo após a colheita, para não fermentarem.

1. Chá branco

Feito apenas dos brotos e folhas jovens da planta. Contra-indicação? A única restrição é para quem sofre com a insônia, devido à alta quantidade de cafeína presente no chá vermelho. O melhor é não bebê-Io à noite. Ao longo do dia, pode ser consumido até 1 litro de chá vermelho. Ele pode ser encontrado ao natural, em sachês e em pó, na versão instantâneo e preparado com água fria ou quente.

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Cuidado o chá branco pode provocar insônia

Preço médio: versão instantâneo custa R$ 24,00 em embalagem de 200g. Embalagem com 20 sachês: R$ 14,00. Encontre o chá vermelho em supermercados e drogarias.

2. Chá Vermelho

Extraído da mesma planta que os chás verde e branco, o chá vermelho tem sabor mais suave e os o mesmos benefícios. Acelera o metabolismo, ajuda a queimar a gordura corporal, neutraliza os radicais livres, retardando o processo de envelhecimento celular, e reduz as taxas do colesterol ruim. Quer aproveitar a novidade?

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O chá vermelho retarda o envelhecimento

Siga o cardápio preparado por Gisele de Carvalho D611, e faça sua dieta balanceada, assim como a dieta do DNA gerente de produto da linha de alimentos Bioslim.

3. Chá verde

O Chá verde previne o câncer, doenças do coração  e pedras  no rim, além de ajudar no tratamento da obesidade. Tente tomá-lo sem adoçar. Se não conseguir se acostumar com o sabor amargo coloque uma colher pequena de mel. Consumo diário recomendado: 4 a 6 xícaras sem açúcar.

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O chá verde pode previnir o câncer.

A Maçã revitaliza e da luz aos cabelos, reduz o riscos de doenças vasulares, afasta a gripe e previne doenças nos olhos. Cosumo diário recomendado: 1 porção com casca.

 
 

 
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