Dicas de como usar o protetores solar corretamente. Com os dias mais longos e ensolarados, nada melhor do que fazer do sol o seu grande aliado. O mas é necessário aprender a aproveitar o verão sem estragar a saúde. Com a redução da camada de ozônio, os raios ultravioletas irradiados pelo sol atingem a Terra com maior intensidade, agredindo a pele e causando danos irreparáveis.

Regras de Proteção

Protetor solar não confere proteção absoluta contra as queimaduras da pele. Reduza seu tempo de permanência ao sol e evite ex¬posição solar entre 1 Oh e 15h (não considerando o horário de verão).

protetores solares como usar

Como usar protetores Solares.

Escolha um protetor solar com, pelo menos, FPS – 20. Você estará protegida por 2 horas. Aplique o protetor solar 30 minutos antes de se expor. É ! preciso tempo para que o filtro comece a agir. E reaplique-o quando você permanecer mais de 2 horas ao solou quando o filtro forretirado por contato com a água, suor, pele para maquiagem, etc.

Para quem trabalha ao sol, cubra-se: use calças, camisas de manga comprida, chapéu de aba larga e óculos de sol de boa qualidade com proteção ultravioleta (UV). Proteja-se de superfícies refletoras como areia, concreto e água, que fazem os raios ultravioleta atingirem indiretamente a pele.

Mantenha as crianças menores protegidas do sol usando fotoprotetores adequados e expondo-as em horários mais favoráveis. Esteja atenta a qualquer mudança na sua pele Mesmo nos dias nublados, sob a água ou através do vidro nos carros com a janela fechada, a radiação solar está presente. Não se esqueça de proteger orelhas, lábios, pescoço, dorso das mãos e dos pés e área onde o cabelo está rarefeito.

Cuidado com as crianças

Crianças que praticam esporte e atividades ao ar livre devem utilizar protetor solar diariamente.

O médico também alerta que os pequenos, geralmente, se expõem ao sol três vezes mais que os adultos. Pesquisas indicam que a exposição cumulativa e excessiva durante os primeiros 10 a 20 anos de vida aumenta muito o risco de câncer de pele, mostrando ser a infância uma fase par¬ticularmente vulnerável aos efeitos nocivos do sol.

 
 
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