simuladordecaminhadaFuncionamento de um simulador de caminhada. Se você não gosta de se exercitar na academia, uma boa opção é o simulador de caminhada que você pode ficar em casa e ainda vendo o seu programa favorito na televisão. Mais se esse aparelho não for usado corretamente pode ser prejudicial à saúde por isso tem que tomar alguns cuidados básicos.

Primeiro cuidado a ser tomado o produto tem que ser de qualidade e a garantia dele têm que ser no mínimo de um ano.

Alongamento antes do Simulador

O segundo cuidado é se alongar antes de começar porque essa atividade física força bastante os músculos e a duração do exercício não pode ser muito longa. Embora esse aparelho ajuda a emagrecer ele não faz milagre, tem que haver uma dieta balanceada junto com ele para perder os quilinhos extras