Tabela período menstrual

Toda mulher quando entra na fase da adolescência começa a passar por seus primeiros momentos em que esta se tornando uma mocinha, e ingressando em sua fase adulta. E uma das etapas que se iniciam nesta fase, geralmente entre 9 até os 18 anos, e que acompanham a mulher por longos anos é o início de seu ciclo e período menstrual.

Dentro deste ciclo ocorre a menstruação, que é uma etapa do período fértil de toda mulher, e ocorre quando o óvulo não é fecundado no período certo, daí ele é eliminado periodicamente, juntamente com o endométrio uterino, sangue e hormônios, através do canal da vagina.

O primeiro dia da menstruação é considerado o primeiro dia do ciclo menstrual, que é bem variável de mulher para mulher, mas que costuma durar por volta de 28 dias em média. E geralmente a menstruação dura de 3 a sete dias.

Tabela período menstruação

Período Menstrual

Calculando o ciclo menstrual

O ciclo menstrual, a partir do momento que se inicia, acompanha a mulher por anos e anos, e com isso é super importante ter uma forma de calcular quando ela irá menstruar. E para isso existe uma forma muito útil, chamada de tabela do período menstrual, ou a tabelinha, como é mais conhecida.

A tabelinha é importante para que a mulher fique mais preparada para o dia de sua menstruação, e também é importante para que ela saiba quando pode entrar no período fértil, e com isso evitar ou planejar uma gravidez.

Como fazer sua tabela do período menstrual

Vamos ver abaixo como fazer um calendário para calcular seu ciclo menstrual, levando-se em conta seus dias férteis, que podem ser entre o 14º e o 17º dia do ciclo, para quem tem um ciclo de 28 dias, e também o início e final do período menstrual.

O primeiro passo é determinar seu ciclo menstrual, que é compreendido do primeiro dia que você menstrua, até o primeiro dia que você irá menstruar novamente. Primeiro, pegue um calendário e anote nele, em azul, o primeiro dia da menstruação.

Tabela período menstrual 1

Tabela do Período

Deste primeiro dia até o nono dia a possibilidade da gravidez é bem remota. A partir do 10º dia, marque os dias em vermelho, até chegar no 19º dia. Esta fase é a mais propícia para da tabela para engravidar.

Volte ao início da Tabela

Após este período, a partir do 20º dia, volte a marcar na folhinha em azul. Esta fase trás menos chances de uma gravidez, e já será a fase em que o óvulo começa a descer o canal das trompas, e sua menstruação logo chegará.

Tabela período menstrual dias

Tabela.

Depois, para que você possa ter certeza dos dias certos de seu ciclo menstrual, é necessário fazer estas marcações por alguns meses na tabela do período menstrual. E se neste período o ciclo tiver sempre a mesma duração, você terá um cálculo mais preciso de qual o seu ciclo menstrual.