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Alho e Azeite no tratamento e prevenção de doenças

13/10/2008 12h20m. Atualizado em 16/06/2011 00h36m por:

 

alho poder

O pode do Alho. A alicina – substância que provoca o mau hálito – é um grande responsável por combater a diabetes, câncer gástrico e colesterol ruim. Também previne gripe e elimina radicais livres, que fazem envelhecer. Consumo diário recomendado: 1 dente médio

Azeite na alimentação

Troque o óleo, margarina e manteiga pelo azeite para reduzir em até 40% o risco de doenças cardíacas. Pode ser um pouco caro, sempre mais que outros tipos de óleo. Mas irá melhorar a sua qualidade de vida, e prevenção de doenãs cardíacas. Consumo médio recomendado: 1 colher de sopa rasa.

 
 

 
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