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O que é tendinite e o que fazer

21/02/2020 08h25m. Atualizado em 23/02/2020 12h49m por:

 

Essa doença causa dores intensas e impossibilita os movimentos, em geral é causada em pessoas que fazem movimentos repetitivos , como escrever muitas horas no computador diariamente , e com isso exercer uma
sobrecarga nos tendões.

Os tendões  sofrem então uma inflamação , e o local fica inchado e com edema, pode ocorrer nos ombros, punhos, nos joelhos, cotovelo e tornozelos.

Em geral a causa também está associada com aqueles que fazem exercícios físicos e repetitivos e com aparelhos inadequados , também  se da para  quem dirige  caminhão por muitas horas seguidas todos os dias ,jogadores de vôlei, de tênis, pianistas e etc…

Nos casos graves, o tendão fica tão inflamado  que é necessário fazer uma cirurgia , devido rompimento.

São necessários alguns  exames  específicos como ultrassonografia , ressonância magnética e radiografia, para que se comprove o diagnóstico de tendinite.

Assim que o paciente começa a sentir dores agudas e impossibilidade de fazer alguns movimentos , deve procurar um ortopedista para não agravar o caso.

O tratamento é feito com fisioterapias , infiltração com corticoide em casos  que as dores serem muito intensas, acupuntura e o uso de  anti-inflamatórios  receitados pelo médico.

Inicialmente o que se orienta é que se faça uma pausa e o descanso desses movimentos , tentar fazer o mínimo de esforço possível.

Quando as pessoas passam dos cinquenta, a tendinite pode causar sensação de fraqueza, e pode  impossibilitar movimentos como subir e descer escadas, andar , sentar e levantar .

Existem alguns procedimentos para prevenir a doença, se alongar todos os dias, controlar o peso, evitar exercícios que se repetem sucessivamente, ou dar uma pausa entre os movimentos, também pode ser usados acessórios que ajudam, com: luvas ortopédicas, palmilhas e tornozeleiras.

 
 

 
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